Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
135.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2019:
|
1930 kcal
|
Fat: 98.99g | Prot: 56.93g | Carb: 228.32g.
Breakfast: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Лаваш, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Яблоко, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские, Шампиньоны Тушеные, Обычные Блины. Dinner: Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Грибной Соус, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Президент Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Tic Tac Tic Tac. more...
|
losing 35.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ева :3's weight history
|