Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 82.64g | Carb: 106.86g.
Breakfast: Кабачок, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Vитамин Чечевица с Овощами и Пряными Травами. Dinner: Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи, Globus Томаты Черри, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Шоколадница Латте. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katrin_vesna85's weight history
|