maran78's Journal, 22 July 2019

140.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2675 kcal

Fat: 131.60g | Prot: 130.16g | Carb: 257.49g.   Breakfast: Абрикосы, Чернослив, Арахис, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Леовит Каша Льняная, Кузина Торт Йогуртовый Джаз. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Чизкейк, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Dinner: Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Абрикосы, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Экомилк Сметана 20%, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Перекресток Креветки Отварные, Кабачково- творожный гарнир. Snacks/Other: Экомилк Сметана 20%, Козельский Живой Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...

1371 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...