Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2019:
|
1203 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 40.56g | Carb: 148.73g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Molino Rossetto Orzo Al Cooccolato. Lunch: Monster Black Monster Ultra , Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Магнит Персик, Snickers Snickers Криспер, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hornedrat's weight history
|