Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
205.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2019:
|
740 kcal
|
Fat: 18.89g | Prot: 52.77g | Carb: 89.14g.
Breakfast: Персики, Бабаевский Шоколадный Батончик, Оладьи на Кефире, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Персики, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Roman Fadeev's weight history
|