Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
110.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1844 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 136.44g | Carb: 152.17g.
Breakfast: Торчин Кетчуп Кари, Булгур (Вареный), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Сливочное Масло 63%, Водный Мир Икра Мойвы, Житня Сила Хлеб Гречневый. Dinner: Attuale Чечевица Красная, Зеленый Перец, Масло Подсолнечное, Баклажан, Красные Помидоры, Приготовленный Лук, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сильпо Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tainasi's weight history
|