Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 34.96g | Carb: 152.97g.
Breakfast: 7 Days Круассаны Double, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Олейна Подсолнечное Масло , 7 Days Круассаны Double, Яйцо, Царь Овсянка. Lunch: 7 Days Круассаны Double, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, 7 Days Круассаны Double, Барс Салат из Морской Капусты, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, 7 Days Круассаны Double, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kookie1403's weight history
|