Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1071 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 57.35g | Carb: 84.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Dziugas Сыр Твердый, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Филе Свинины, Гречка. Dinner: Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|