Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
2229 kcal
|
Fat: 110.08g | Prot: 151.83g | Carb: 177.03g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Банан, Простоквашино Сметана 15%, Арахис. Lunch: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Картошка Печеная, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок. Dinner: Арахис, Вкусняев Творог Обезжиренный, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: SPAR Блинный Рулет, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мёд, Вареное Яйцо, Мёд. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliyaalikaeva's weight history
|