Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2019:
|
2057 kcal
|
Fat: 100.87g | Prot: 117.84g | Carb: 173.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 6%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Изюм, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Варенье Черничное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Индилайт Филе Голени Индейки, Борщ со Свининой. Dinner: Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Конфета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rumyanmi's weight history
|