Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 84.63g | Prot: 125.05g | Carb: 173.02g.
Breakfast: Ооо "Советский Мясокомбинат" Холодец Мясной Куриный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный, Яйцо, Клубника, Вятушка Молоко 2,7%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Dinner: Клубника, Укроп, Вареное Яйцо, Здрава Горчица Русская, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Лук, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%, Fish House Тунец Натуральный Консервированный. Snacks/Other: Шоколадный Чизкейк, Овсяная Каша на Молоке, Energon Протеиновый Батончик Малина. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|