Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 45.12g | Carb: 131.65g.
Breakfast: Капучино, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Черкизовский Ветчина из Индейки, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Брокколи, Мясная Классика Сосиски Куриные, Булочные Вольчека Жульен. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Роллы Филадельфия. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|