Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 65.64g | Prot: 100.23g | Carb: 154.01g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Фрукторешки Чернослив Сочный, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Яйцо, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Lunch: Виноград, Шампанское, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лечо баклажаны. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-famutdinova1's weight history
|