Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 78.30g | Carb: 195.21g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Магнит Сыр Гауда, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Данон Йогурт 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Мистраль Овсяные Хлопья, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами. Lunch: Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Дальпромрыба Мидии Натуральные, Сыробогатов Сыр Фиета, Помидоры, Печень, Груша, Банан. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-famutdinova1's weight history
|