Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 49.59g | Carb: 107.36g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Пшеничная Каша, Салат Овощной с Маслом, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Овсяноблин с Сыром, Печеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Черешня, Овсяноблин с Сыром, Говядина Отварная, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|