Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
979 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 25.47g | Carb: 135.40g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Пшеничная Каша. Lunch: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Черешня, Абрикосы, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|