Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
141.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 141.17g | Carb: 144.84g.
Breakfast: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Щедрые Хлебцы Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сулугуни, Matti Каша 7 Злаков, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Грудка на Гриле, Вареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Do4a Lab Джем, Черешня, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|