Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
1053 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 71.52g | Carb: 77.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Тирамису, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Томатный Соус, Куриные Сосиски, Капуста Тушеная. Dinner: Аладушкин Хлеб Кёльн, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|