Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
143.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 140.58g | Carb: 140.11g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Желток, Клубника (Несладкая, Замороженная), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Matti Каша 4 Злака, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Яичный Желток, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Шампиньоны, Куриная Печень, Морковь, Лук. Dinner: Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Тыква, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|