Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
146.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 123.68g | Carb: 150.63g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ровеньки Сыр Сулугуни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каждый День Клубника Замороженная, Matti Каша 4 Злака, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит, Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Тунец Салатный Deli, Дивница Рис Круглозерный. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|