Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
111.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1470 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 98.14g | Carb: 124.44g.
Breakfast: Сметана 20%, Attuale Крупа Манная Семолина, Жареное Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Своя Линия Ряженка, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tainasi's weight history
|