Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 106.06g | Carb: 152.00g.
Breakfast: Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Oltermanni Сыр 29%, Банан, Благода Творог Крестьянский Классический 11%. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Lindt Конфета Lindor, Куриный Бульон, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Йогурт Греческий, Сосиска в Тесте, Лента Пирог с Яблоками. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rumyanmi's weight history
|