Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
148.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2019:
|
1509 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 150.18g | Carb: 167.32g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Клубника, Воложка Кукурузная Крупа, Здорова Корова Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Горох Колотый, Куриное Филе. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Свекла Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|