Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
2269 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 114.45g | Carb: 225.12g.
Breakfast: Panda Белый Шоколад, Ашан Груша Вильямс, Рогачев Сгущенка, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Чернослив, SPAR Молоко 1,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Панкейки кукурузные. Lunch: Арахис, Б.Ю. Александров Чизкейк, Плов с булгуром и курицей, Перепелиное Яйцо, Кинза, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Пекорино, Ашан Груша Вяленая, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Филе Трески 🐟, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: SPAR Молоко 1,5%, Козельский Творог 5%, SPAR Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|