Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
124.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 84.35g | Carb: 180.31g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Желтая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сава Джем Черника . Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Лук Репчатый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Помидоры, Midori Лапша Удон, Филе Индейки. Dinner: Агрокомплекс Аджика с Чесноком , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Кабачок, Княжеский Любимчик Крем Молочный Легкий. Snacks/Other: Ашан Киви, Сава Джем Черника , Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог 5%, Cafe Au Chocolat, Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizaveta_plvsk's weight history
|