Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 124.66g | Carb: 184.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яичный Белок, Кудесница Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Lunch: Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Здорова Корова Молоко 2,5%, Красногорский Творог Обезжиренный, Манная Крупа, Морковь, Лук, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Минтая. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Санта Бремор Икра Минтая, Финик, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|