Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 103.39g | Carb: 143.59g.
Breakfast: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, D'arbo Мёд Акации, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Galbani Моцарелла Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Грудка Индейки, Лук, Помидоры, Тортилья. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p.alena_87's weight history
|