Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1279 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 52.58g | Carb: 151.67g.
Breakfast: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Грейпфрут, Хохланд Сыр Фетакса, Авокадо Авокадо. Lunch: Холодец, Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Пряник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|