Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2019:
|
1445 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 110.44g | Carb: 168.15g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Английские Кексы из Цельнозерновой Пшеницы, Вареное Яйцо, Целебная Радуга Простокваша Термостатная, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Мираторг Зелёный Горошек Замороженный, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Рис, Гарнец Крахмал Картофельный, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Чеснок, Лук, Делатика Щупальца Кальмара. Dinner: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Ого Отруби Ржаные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|