|
как же я задолбалась... откат за откатом. ни мотивации, ни силы воли, ни настроения. так бессовестно нажрать половину от сброшенного. будь проклят серый быт и жареная картошка
|
204.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 86.49g | Carb: 102.08g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Truffles, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкашин Сардельки Обыкновенные. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|