|
Сегодня утром взвесилась и....-400 грамм)))Вчера было запланированное взвешивание-за неделю -600 грамм)Это радует🤪Начала бегать+упражнения с фитнес резинкой🤗
|
142.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2019:
|
1187 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 76.19g | Carb: 139.06g.
Breakfast: Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Борщ Украинский, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка с Грибами. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Томатный Сок, Банан, Авокадо, Лаваш Тонкий. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
вы молодец, так держать 👍
16 Apr 19 by member: Natimaks
|
Спасибо вам большое)Очень приятна поддержка😍
16 Apr 19 by member: gricaenko-katja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gricaenko-katja's weight history
|