|
Оууу, а шоко день сработал
|
100.3 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 73.18g | Carb: 159.95g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Lunch: Кэнапс Хлебцы с Томатом и Базиликом, Maxi Vita Воздушный Ячмень, Морская Капуста, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Хлеб с Отрубями. Dinner: Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Herbalife Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Банан. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastia.kz.'s weight history
|