|
Мой второй завтрак.
|
116.8 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
3478 kcal
|
Fat: 153.20g | Prot: 118.31g | Carb: 412.32g.
Breakfast: ООО "Тандем ВП" Кукурузные Палочки Хрум Хрустыч, Сырники Домашние "Жуки", Кокосовая Стружка, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%, ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Сахар. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная Картошка, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб с Отрубями. Dinner: Магнит Хлеб с Отрубями, Горянка Сметана 25%, Rich Виноградный Сок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Плов с Курицей. Snacks/Other: Мороженное Фисташковое с Шоколадным Топингом. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wera Malik's weight history
|