Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2019:
|
2249 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 111.97g | Carb: 228.94g.
Breakfast: Панкейки кукурузные, SPAR Молоко 1,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Глубокое Твоя Сгущенка, Арахис, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Ашан Груша Вяленая, Леовит Каша Льняная Натуральная, Зеленый Чай. Lunch: Глубокое Твоя Сгущенка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Liebendorf Сыр Эдам, Barilla Макароны Penne Rigate, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Морковные котлеты. Dinner: Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Суп из брокколи. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|