Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2019:
|
1547 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 93.19g | Carb: 151.86g.
Breakfast: Имбирный Чай, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Сбарро Пицца с Грибами и Ветчиной, Говядина Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Конфета, Чай, Пицца ПП, Банан, Пятерочка Грейпфрут, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|