Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 89.64g | Carb: 146.10g.
Breakfast: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Сушеная Клюква, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Сыр Бри. Lunch: Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Авокадо, Start Сухой Завтрак Веселый Роджер. Dinner: Водный Мир Крабовые Палочки, Veladis Икра Трески, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Лаваш Персидский. Snacks/Other: Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Миллениум Конфеты "Ривьера". more...
|
|
2181 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|