Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 89.81g | Prot: 117.75g | Carb: 218.87g.
Breakfast: Чернослив, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Ашан Груша Вильямс, Ашан Груша Вяленая, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Леовит Каша Льняная Натуральная, Манник. Lunch: Красный Перец, Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Финский Заварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Barilla Макароны Penne Rigate, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Dinner: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Огурец (с Кожурой), Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Арахис, Ашан Темный Шоколад Абрикосовая Косточка, Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1.8, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|