Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
213.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 31.52g | Carb: 110.58g.
Breakfast: Чай, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Lunch: Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Овощной. Dinner: Мёд, Чай. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Roman Fadeev's weight history
|