Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2019:
|
2276 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 110.78g | Carb: 229.16g.
Breakfast: SPAR Чиабатта, Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Myllyn Paras Пшённая Каша, Авида Молоко 1,5%, Варенье из Смородины, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Зеленый Чай. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Дятлово Сыр Российский 50%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Ашан Крупа Перловая, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью. Dinner: Аuchan Blanc Dessert, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Омлет, Суп-Пюре из Тыквы, SPAR Хлеб Финский Заварной. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Чернослив, Творог из кефира 1%, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|