Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
217.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2019:
|
636 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 10.09g | Carb: 109.84g.
Breakfast: Яблоко, Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Финик, Верес Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Постный Борщ. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Roman Fadeev's weight history
|