Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
144.6 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 82.06g | Prot: 55.28g | Carb: 8.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кулыкивка Сливки, Комо Сыр Российский, Фарро Колбаса Краковская, Жареное Яйцо, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Dinner: Кулыкивка Сливки, Руккола, Свинина Запеченая, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Premialle Фета, Салат Айсберг. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
roksana271's weight history
|