Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
136.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2019:
|
2221 kcal
|
Fat: 98.07g | Prot: 107.26g | Carb: 232.29g.
Breakfast: Миндаль, Рафаэлло Конфета, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хурма, Valio Молоко 0,05%, Рогачев Сгущенка, Зеленый Чай, Оладьи на сыворотке с кэробом. Lunch: банан Мини, Liebendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Филе индейки по-французски. Dinner: Огурец (без Кожуры), Аuchan Blanc Dessert, Яичный Омлет, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, SPAR Хлеб Финский Заварной, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Рафинад, Творог из кефира 1%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
Доброе утро, Наташа! Отдаём... 🤗
12 Mar 19 by member: oslo70
|
Доброе утро😘, да надо ужн наверное 😂
13 Mar 19 by member: maran78
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|