Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
152.8 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 97.88g | Carb: 108.20g.
Breakfast: Чай, Сыр Фета, Авокадо, Хлебец, Яичный Омлет. Lunch: Квашеная Капуста, Плов с Курицей, Хлебец. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetik.koval1986's weight history
|