|
Кардио тренировка
|
161.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 108.35g | Carb: 146.16g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Кабош Сыр Угличский, Увелка Крупа Пшено, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Сахар, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Леовит Батончик-Мюсли. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|