Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2019
|
145.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 75.77g | Carb: 193.52g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Киви, Шпинат, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Рахат Лукум, Курага, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|