Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 84.17g | Carb: 136.83g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Икра, Сливочное Масло, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Помидоры Черри, Петмол Сливки 22%, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Нагетсы , Сметана , Вареники с Картошкой, Вино Сухое. Snacks/Other: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|