|
Ну хоть какой-то сдвиг
|
132.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 63.82g | Carb: 245.65g.
Breakfast: Хлеб, Домашняя Еда Персиковое Варенье, Домашняя Еда Йогурт. Lunch: Kupiec Хлебцы Рисовые с Кукурузой , Мама Итальяно Латте, Молокія Йогурт 1,6%, Домашняя Еда Колбаса Домашняя(Курица, Индейка), Домашняя Едв Салат из Редьки и Морковки с Сельдереем. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Мандарины, Домашняя Еда Домашний Мармелад(Яблоки,Вода,Мёд), Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
spiritbaby86's weight history
|