Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2019:
|
935 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 46.02g | Carb: 16.61g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Корень Сельдерея, Руккола, Жареное Яйцо, Ятрань Грудинка по-Кировоградски, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Dinner: Комо Сыр Российский, Яготинский Сливки 15%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый. Snacks/Other: Kondissima Фруктоза. more...
|
|
1708 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
roksana271's weight history
|