Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 79.09g | Carb: 66.67g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Копченов Говядина Деликатесная. Lunch: Белая Птица Филе Куриное без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaK81's weight history
|