Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2019:
|
2396 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 100.22g | Carb: 275.61g.
Breakfast: Myllyn Paras Пшённая Каша, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 1,5%, Магнит Груша Китайская, Аuchan Blanc Dessert, Зеленый Чай, Кокосовая Стружка. Lunch: Сладкая Булочка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, La Paulina Сыр Гойа, Сладкий Красный Перец, Националь Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Индейки Классика👌, Огурец (с Кожурой). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Мороженое из Банана с Кэробом, Яйцо-Пашот, Лента Авокадо, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Геркулес Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Snacks/Other: Глубокое Молоко Сгущённое Вареное с Сахаром "Лакомка", Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Пирог Творожный с Вишней 🍒🍒🍒. more...
|
|
1863 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|